雨湖融媒2月10日讯（通讯员 杨天浪）“原来肠道疾病要这样预防，真是又掌握了一个小妙招，以前还真没注意，生活习惯不太好，谢谢社区给我们及时普及肠道健康知识，帮我们纠正了一些错误的习惯！”来自窑湾街道大码头社区的王女士高兴地讨论刚刚听完的社区肠道健康知识科普讲座。
为进一步普及健康生活理念，提高居民对肠道健康的重视程度，引导居民养成科学文明的生活方式，近日，窑湾街道大码头社区组织开展肠道健康知识宣传活动，邀请市中心医院的何医生带来全面的肠道健康知识科普讲座，把健康服务送到居民身边。活动中，何医生通过真实案例和影像分析，向居民详细介绍肠道功能、常见肠道问题预防、合理膳食、规律作息、科学运动等健康知识。重点讲解了饮食油腻、久坐少动、作息不规律等不良习惯对肠道的影响。倡导大家多吃蔬菜水果、多喝水、少吃辛辣刺激、坚持适度运动，保持良好心态，守护肠道“年轻态”，关注身体信号，做到早预防、早发现、早调理。讲座结束后，何医生还耐心地为居民进行一对一答疑解惑，帮助居民判断自身的身体状况，及时预防疾病。
此次活动，让居民群众学到了实用的肠道养护知识，增强了自我保健意识，营造了关爱健康的良好氛围。下一步，大码头社区将持续联合多方力量，积极链接资源，开展多样化健康服务，切实为居民身心健康保驾护航。
责编：梅晓蕾
来源：窑湾街道—大码头社区
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